Toux sèche : causes et 7 remèdes naturels

La toux est un mécanisme de défense de notre organisme pour nous protéger des agents extérieurs potentiellement nocifs. Elle permet également de « nettoyer » notre système respiratoire. La toux sèche est une pathologie très fréquente. Il est donc important d’établir un diagnostic précis, en identifiant les causes les plus fréquentes tout en écartant les pathologies plus graves.

Dans cet article, nous explorons les principales causes de la toux sèche et vous présentons 7 remèdes naturels. Nous répondrons également à des questions telles que : quels sont les remèdes efficaces contre la toux sèche et les irritations de la gorge ? Quelles sont les causes possibles de la toux sèche ?

Remèdes contre la toux sèche persistante

Pour soulager une toux sèche, il est possible de recourir à des médicaments sur ordonnance dans le cadre d’un traitement conventionnel, ou utiliser des remèdes naturels contre la toux sèche. Dans de nombreux cas, la stratégie la plus efficace consiste à recommander ces deux approches.

Le meilleur sirop contre la toux sèche

Flutox se positionne comme l’un des meilleurs sirops contre la toux sèche. Il s’agit d’un antitussif efficace pouvant être utilisé dès l’âge de 2 ans.

Parmi les autres options figurent Histiacil ou A. Vogel Broncosan, une marque de référence à base d’ingrédients naturels qui, en plus de traiter la toux sèche, aide à renforcer les défenses immunitaires.

Quel est le meilleur médicament contre la toux sèche ?

• Écoulement postnasal et rhinite allergique : antihistaminiques oraux, associés à des décongestionnants topiques.
• Toux associée à l’asthme : traitement spécifique de l’asthme, comme les stéroïdes inhalés, les bronchodilatateurs…
• Reflux gastro-œsophagien : mesures hygiéno-diététiques, éventuellement associées à des antisécrétoires (IPP).
• Toux associée aux IEC : remplacer le médicament par un ARA II.
• Bronchite à éosinophiles : utilisation de corticostéroïdes inhalés, d’antagonistes des leucotriènes.
• Toux en cas de BPCO : il est essentiel d’arrêter de fumer et d’éviter les irritants environnementaux.
• Toux post-infectieuse : le traitement ne doit être administré que dans les cas où la toux est incoercible et entraîne des vomissements. Elle est généralement spontanément résolutive et importante pour l’élimination des sécrétions.

« Ma toux sèches ne disparaît pas » : une plainte fréquemment entendue en consultation médicale. Outre ces traitements spécifiques de la toux, il existe de nombreux autres médicaments symptomatiques qui ont des effets à la fois centraux et périphériques. C’est pourquoi il est très important d’intégrer des alternatives non médicamenteuses, permettant de limiter les effets secondaires liés à une éventuelle intolérance aux médicaments.

7 remèdes naturels contre la toux sèche

1. Gargarismes au bicarbonate de soude et au sel contre la toux sèche

Se gargariser avec du bicarbonate est un bon remède naturel contre la toux sèche. Lorsque la cause de la toux sèche est une irritation pharyngo-laryngée, le bicarbonate de soude apaise, détend la muqueuse et réduit l’irritation, soulageant ainsi les symptômes de la toux.

2. L’eau de mer contre la toux sèche

L’utilisation d’eau de mer isotonique peut être utile pour réduire l’irritation des muqueuses. En hydratant, réduisant l’œdème et restaurant la fonction des muqueuses, elle contribue à diminuer leur sensibilité aux irritants, notamment lorsqu’elle est appliquée directement à l’aide d’un diffuseur.

3. Miel et citron contre la toux sèche

Une infusion de miel et de citron réduit l’inflammation de la gorge et les réflexes thyrogéniques secondaires à l’irritation de la gorge. En outre, l’astringence du citron réduit l’œdème des muqueuses et augmente le seuil du réflexe de toux.

4. L’oignon contre la toux sèche

L’oignon, en cataplasme ou en vapeur, hydrate la muqueuse et réduit son inflammation, diminuant ainsi l’irritation et l’effet de la toux.

5. Pommade camphrée pour la toux sèche

Elle réduit la sensibilité des récepteurs et la toux réflexe.

6. Infusions de gingembre contre la toux sèche

L’utilisation du gingembre est bien connue pour ses effets anti-inflammatoires systémiques. Il a été démontré qu’il réduisait les épisodes de toux en agissant sur les muqueuses des voies aériennes supérieures et en augmentant le seuil de réponse des récepteurs de la toux.

7. Sirops à base de plantes pour la toux sèche

Les combinaisons de plantes contre la toux se sont révélées efficaces pour soulager les symptômes. En particulier, la combinaison de lierre, de thym et de guimauve. Ceci est dû à la teneur en mucilage qui produit une couche protectrice sur la membrane muqueuse réduisant le contact des récepteurs avec les irritants.

Quelles sont les causes de la toux sèche ?

La toux spontanée est déclenchée par la stimulation des terminaisons sensorielles, principalement les récepteurs et les fibres de type C à adaptation rapide.

Ces fibres semblent contenir des canaux cationiques du récepteur vanilloïde de type 1, qui est précisément un récepteur répondant à la capsaïcine. Les terminaisons afférentes sont abondamment distribuées dans le pharynx, le larynx, les voies aériennes, les bronchioles terminales et atteignent même le parenchyme pulmonaire, et ce sont ces sites qui peuvent déclencher la toux.

On trouve également ces branches sensitives dans l’œsophage, dans la branche auriculaire du nerf pneumogastrique (appelé nerf d’Arnold qui innerve le méat auditif externe), dont le stimulus provoquera donc également le réflexe de toux.

La toux chronique touche 20 à 60 % des patients souffrant de deux maladies ou plus.

L’asthme constitue la principale cause de toux chez les enfants, tandis que le tabagisme est le facteur prédominant chez les adultes.

Chez les adultes non fumeurs, 90 % des toux s’expliquent par trois causes :

• L’écoulement postnasal : c’est la cause la plus fréquente chez les non-fumeurs.
• La toux comme seul symptôme de l’asthme : la toux est sèche, secondaire à l’hyperréactivité bronchique.
• Reflux gastro-œsophagien : la toux répond généralement bien à l’utilisation d’IPP.

Quelles sont les maladies qui peuvent provoquer une toux sèche ?

La bronchite chronique

Il est très fréquent que les patients ayant des antécédents de tabagisme souffrent de toux chronique. Il est important d’arrêter de fumer pour réduire la toux.

Il est paradoxal de noter qu’au cours des premières semaines suivant l’arrêt du tabac, la toux tend à s’intensifier. Ce phénomène s’explique par une augmentation de la production de sécrétions et par la levée de l’effet inhibiteur du tabac sur le réflexe de toux.

Bronchite post-virale

Il est fréquent que la toux persiste après une infection des voies respiratoires. Elle peut également être stimulée par une sensibilisation due à l’inhalation d’air froid et d’autres substances inhalées non spécifiques, mais ne doit pas être une source d’inquiétude car elle est spontanément résolutive.

Cancer du poumon

Comme pour la bronchite, le tabagisme est l’un des principaux facteurs de risque. Dans ce cas, une toux d’apparition récente ou une modification des caractéristiques de la toux se manifeste sous la forme d’un syndrome du fumeur.

Cette toux est souvent accompagnée d’hémoptysies. Il est donc urgent d’évaluer ce type de toux et de réaliser les études complémentaires pertinentes pour exclure un cancer du poumon.

L’asthme

Les patients asthmatiques souffrent fréquemment de toux, et plus de 50 % des asthmatiques présentent un asthme atypique dont le seul symptôme est la toux. Cette toux est déclenchée par l’inhalation d’air froid, d’irritants, d’allergènes, de fumées, etc.

Toux due à l’inhalation d’un corps étranger

La toux due à l’inhalation d’un corps étranger se caractérise par un début brusque et soudain après un épisode d’aspiration. À l’auscultation, une respiration sifflante apparaît dans la zone où se trouve le corps étranger. Si l’obstruction est très grave, le pronostic vital peut être engagé.

Fibrose pulmonaire

La fibrose pulmonaire est une pathologie causée par de multiples entités nosologiques. On retrouve une toux sèche, non productive, associée à une dyspnée importante à l’effort et même au repos.

À l’auscultation, on observera des crépitants bibasaux, ainsi que d’autres signes tels que des acropacités et différents niveaux de cyanose.

En outre, il existe d’autres situations dans lesquelles la toux peut être chronique, comme celles de nature psychogène, la rhinosinusite ou la pharyngite chronique.

Types de toux

• Toux productive : contient du mucus.
• Toux improductive : ne produit pas de mucus.
• Toux sèche : type de toux improductive qui provoque des irritations, des démangeaisons et des maux de gorge dans certains cas.
• Coqueluche : caractérisée par de graves quintes de toux et très contagieuse.

Sémiologie de la toux

	Caractéristiques de la toux	Causes possibles
BITONALE	Combinaison de sons aigus et de sons graves.	Elle est associée à une paralysie de l’une des cordes vocales, due à une lésion du nerf récurrent.
SÈCHE	Ne s’accompagne pas d’une élimination des sécrétions	Peut survenir avec certains médicaments, tels que les inhibiteurs de l’enzyme de conversion de l’angiotensine.
GRASSE	La toux grasse ne doit pas être éliminée, car il s’agit d’un mécanisme de défense, ce qui est très important.
VOMISSEMENTS	La toux est accompagnée de vomissements.	Elle peut être associée à des quintes de toux, des infections…