Syndrome du côlon irritable : quels symptômes permettent de le diagnostiquer ?

Le syndrome du côlon irritable peut se manifester par une grande variété de symptômes, notamment des troubles digestifs, des modifications du transit intestinal, de la fatigue ou encore de l’anxiété. Il est donc essentiel d’identifier les éléments déclencheurs et d’adapter à la fois son alimentation et son hygiène de vie.

Cette affection touche entre 6 et 18 % de la population mondiale. Elle se caractérise principalement par des changements dans la fréquence ou la consistance des selles, ainsi que par des douleurs dans le bas-ventre [1].

L’alimentation, le stress, un sommeil insuffisant ou un déséquilibre du microbiote intestinal peuvent favoriser l’apparition des symptômes.

Cependant, ces déclencheurs varient d’une personne à l’autre, ce qui complique l’identification d’aliments ou de sources de stress universellement problématiques. Il est donc difficile d’établir des recommandations valables pour tous les patients souffrant de côlon irritable [2].

Dans cet article, nous présentons les symptômes les plus fréquents de ce trouble digestif ainsi que les mesures à envisager pour mieux le gérer.

Les symptômes les plus fréquents du syndrome du côlon irritable

• Douleurs abdominales ou crampes : souvent plus intenses après les repas et soulagées après la défécation.
• Ballonnements : sensation de ventre gonflé, parfois très inconfortable.
• Diarrhée : les selles peuvent être liquides, avec une envie pressante d’aller aux toilettes.
• Constipation : difficulté à évacuer, besoin de forcer ou impression de ne pas vider complètement les intestins.

Les symptômes peuvent fluctuer, s’atténuer certains jours et s’intensifier d’autres. Des poussées peuvent survenir en réaction à certains aliments ou boissons.

Autres symptômes du syndrome du côlon irritable

• Flatulences
• Fatigue et manque d’énergie
• Nausées
• Douleurs dorsales
• Besoin fréquent d’uriner, envie soudaine d’uriner et sensation de ne pas pouvoir vider complètement la vessie
• Épisodes occasionnels d’incontinence fécale

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Quels sont les facteurs qui peuvent déclencher les symptômes du syndrome du côlon irritable ?

Les poussées peuvent apparaître sans cause identifiable, mais certains déclencheurs sont couramment observés :

• Consommation d’alcool
• Caféine
• Aliments épicés ou riches en graisses
• Stress ou anxiété

Bibliographie :

1- Sperber, A. D., Dumitrascu, D., Fukudo, S., Gerson, C., Ghoshal, U. C., Gwee, K. A., Hungin, A. P. S., Kang, J. Y., Minhu, C., Schmulson, M., Bolotin, A., Friger, M., Freud, T., & Whitehead, W. (2017). The global prevalence of IBS in adults remains elusive due to the heterogeneity of studies: a Rome Foundation working team literature review. Gut, 66(6), 1075–1082. https://doi.org/10.1136/gutjnl-2015-311240

2- Lim, S. K., Yoo, S. J., Koo, D. L., Park, C. A., Ryu, H. J., Jung, Y. J., Jeong, J. B., Kim, B. G., Lee, K. L., & Koh, S. J. (2017). Stress and sleep quality in doctors working on-call shifts are associated with functional gastrointestinal disorders. World journal of gastroenterology, 23(18), 3330–3337. https://doi.org/10.3748/wjg.v23.i18.3330