Harpagophytum : contre-indications et posologie recommandée

L’Harpagophytum procumbens, aussi appelé griffe du diable, est une plante médicinale originaire d’Afrique du Sud et de Namibie. Elle est utilisée depuis longtemps pour traiter divers maux, allant de la constipation aux douleurs musculaires, articulaires, menstruelles, et même lors de l’accouchement. Aujourd’hui, elle est principalement utilisée pour soulager les affections rhumatismales.

Harpagophytum : contre-indications ? Effets secondaires ? Est-il sûr ? Si vous connaissez déjà cette plante et que vous souhaitez l’utiliser comme complément à un traitement, vous vous posez certainement ces questions.

Cet article explique les situations dans lesquelles son utilisation est déconseillée, la posologie recommandée et la durée d’un traitement.

Quelles affections traite l’Harpagophytum ?

L’Harpagophytum est réputé pour ses propriétés cholagogues (favorisant la production de bile) et sécrétagogues (augmentant la sécrétion intestinale).

Il possède également des effets hypolipémiants et influence l’acide urique. Cependant, il est surtout reconnu pour ses bienfaits anti-inflammatoires et analgésiques, ce qui en fait un excellent traitement naturel contre les douleurs liées aux rhumatismes.

Lorsqu’il est pris de manière appropriée, il évite les effets secondaires associés à la prise prolongée d’AINS (anti-inflammatoires non stéroïdiens), en faisant une alternative naturelle intéressante pour ceux qui recherchent une option plus douce.

Son efficacité pour traiter la douleur liée à l’arthrose est bien prouvée, avec des centaines d’études menées depuis l’introduction de la plante en Europe par Volk dans la seconde moitié du XXe siècle.

Le principal composé actif responsable de ses effets anti-inflammatoires et analgésiques est l’harpagoside, qui se trouve en grande concentration dans les racines secondaires de la plante.

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Quelles sont les contre-indications de l’Harpagophytum ?

Bien que l’utilisation de l’Harpagophytum soit généralement sûre, elle peut entraîner des effets secondaires dans certains cas.

Les effets indésirables les plus fréquents sont :

• Diarrhée
• Étourdissements
• Nausées
• Maux de ventre
• Maux de tête

Qui ne doit pas prendre de griffe du diable ?

Selon une étude réalisée par le département de pharmacologie de l’Université Complutense de Madrid, la racine d’Harpagophytum n’est pas toxique tant que les doses recommandées sont respectées. +

Sa tolérance par voie orale est excellente et ses effets secondaires sur le tractus intestinal sont pratiquement inexistants, contrairement à d’autres AINS.

Toutefois, par précaution, l’Harpagophytum ne doit pas être pris dans les cas suivants :

• Ulcère gastrique ou duodénal
• En association avec des anticoagulants (Heck et al., 2000)
• En combinaison avec des médicaments pour les pathologies cardiovasculaires (hypotenseurs, hypertenseurs et antiarythmiques). Dans ces situations, des doses plus faibles sont recommandées.
• Pendant la grossesse et l’allaitement (Newall, 1996)
• Chez les personnes souffrant de troubles gastro-intestinaux, car des doses élevées peuvent entraîner des diarrhées.

Quelle est la posologie quotidienne recommandée ?

La posologie varie en fonction des pathologies. Voici quelques recommandations de doses pour certaines conditions :

• Arthrose : 0,8 à 1,6 ml (soit 25 à 50 gouttes) 3 fois par jour, diluées dans un peu d’eau à jeun.

Selon la Commission E allemande :

• Douleurs articulaires : 4,5 g/jour (Blumenthal et al, 2000)
• Perte d’appétit : 1,5 g/jour

Selon l’European Scientific Cooperative on Phytotherapy (ESCOP) :

• Arthrose ou tendinite : 1,5 à 3 g en décoction, 3 fois par jour ou 1 à 3 g d’extraits aqueux équivalents. Le traitement doit durer au moins 2 à 3 mois.
• Dyspepsie ou perte d’appétit : 0,5 g en décoction, 3 fois par jour.

En général, la dose quotidienne recommandée est entre 500 et 1500 mg de racine séchée ou de gélules à répartir en 3 prises. Il est essentiel d’utiliser des produits standardisés.

Comment prendre l’Harpagophytum ?

L’Harpagophytum doit être pris par voie orale. Il peut être utilisé seul, avec d’autres ingrédients, ou en complément d’AINS pour soulager les douleurs liées à l’arthrose et à des pathologies similaires. Dans ce dernier cas, l’Harpagophytum peut aider à réduire la dose d’AINS nécessaires chez les patients.

Quand les effets de l’Harpagophytum se manifestent-ils ?

Il faut généralement au moins 4 semaines de traitement pour constater les premiers effets.

Combien de temps peut-on prendre de l’Harpagophytum ?

Des études scientifiques suggèrent de prendre de l’Harpagophytum pendant 8 à 12 semaines pour soulager les douleurs liées à l’arthrose.

Il est recommandé de limiter l’utilisation à 4 mois, après quoi il est conseillé d’évaluer les résultats.

Suppléments d’Harpagophytum recommandés

• Harpagophytum pur – Estado puro – 1600 mg (gélules)
• Extrait d’Harpagophytum – Soria Natural – 50 ml (gouttes)

Effets secondaires et sécurité

L’Harpagophytum ne cause généralement pas d’effets secondaires. Toutefois, dans des cas rares, elle peut provoquer des éruptions cutanées, des maux d’estomac, des diarrhées, des maux de tête ou une perte d’appétit, surtout si elle est prise en excès ou dans des situations déconseillées.

De plus, cette plante peut interagir avec les anticoagulants, les analgésiques, les médicaments pour le cœur ou ceux utilisés pour contrôler l’acidité de l’estomac.