Chiropraxie : en quoi consiste-t-elle et quels sont ses bienfaits ?

La chiropraxie est reconnue pour soulager les douleurs au cou, au dos et améliorer la posture, tout en offrant d’autres bienfaits. Elle peut également être bénéfique pour les personnes souffrant de conditions spécifiques, comme les douleurs chroniques au dos ou les céphalées de tension.

Beaucoup de patients cherchent des alternatives aux traitements médicamenteux pour gérer la douleur. La chiropraxie se révèle être une solution efficace et sans effets secondaires.

Dans cet article, nous explorerons ce qu’est la chiropraxie, ses bienfaits, ses applications et les problèmes qu’un chiropracteur peut aider à corriger. Nous examinerons également comment des compléments, tels que l’eau de mer, peuvent accompagner un traitement chiropratique et la physiothérapie.

Qu’est-ce que la chiropraxie et à quoi sert-elle ?

La chiropraxie, également appelée chiropratique, est une pratique de médecine complémentaire fondée sur l’idée que le corps peut se soigner lui-même grâce à des manipulations manuelles précises réalisées par un professionnel qualifié. Ces manipulations visent à réaligner les articulations pour réduire la douleur.

Ce type de traitement est efficace pour soulager les douleurs liées à des affections touchant les os, les cartilages, les tissus conjonctifs, les muscles et les articulations.

Bien que la colonne vertébrale soit au cœur de la chiropraxie, d’autres zones du corps douloureuses peuvent également être prises en charge. Cette technique manuelle corrige les déséquilibres structurels de la colonne afin de restaurer les fonctions globales du corps.

La chiropraxie permet d’améliorer la douleur et la mobilité. Un chiropracteur est en mesure d’examiner, de poser un diagnostic, de recommander des examens complémentaires et d’appliquer des traitements adaptés pour rétablir le bon fonctionnement des articulations et l’équilibre musculaire.

Origine de la chiropraxie

D. D. Palmer (1895) est le fondateur des termes et de la technique chiropratique, bien qu’il ne soit pas le premier à avoir utilisé des manipulations articulaires pour corriger les déséquilibres et restaurer la fonction normale du système bloqué.

Des pratiques de manipulations manuelles existaient déjà dans des cultures telles que l’Ayurveda, la médecine grecque et la médecine traditionnelle chinoise (MTC). Palmer, tout comme Still, le père de l’ostéopathie, s’est inspiré des techniques des Amérindiens avant de les développer et de les intégrer à leurs approches respectives.

Que corrige la chiropraxie ?

La chiropraxie permet de diagnostiquer, traiter et soulager de nombreuses affections musculo-squelettiques, représentant plus de 90 % des interventions réalisées. Parmi les pathologies les plus courantes, on trouve :

• La sciatique
• L’ostéoarthrite
• Les douleurs au dos ou au cou
• Certains types de maux de tête (comme les céphalées de tension chronique ou les céphalées cervicogéniques)
• Certaines blessures musculo-squelettiques

En cas de blocages articulaires accompagnés de douleurs musculaires réflexes, la chiropraxie obtient d’excellents résultats. Les manipulations ne se limitent pas à l’articulation, elles agissent également sur les tissus ligamentaires et musculaires, entraînant ainsi une réduction de la douleur, des contractures et des limitations de la mobilité articulaire.

Quels suppléments peuvent compléter un traitement chiropratique ?

Un des suppléments les plus conseillés pour accompagner un traitement chiropratique est l’eau de mer [100 % naturelle].

En raison de sa richesse en minéraux tels que le magnésium, l’eau de mer soutient le bon fonctionnement des muscles et contribue à maintenir les os en bonne santé pendant plus longtemps.

8 bienfaits de la chiropraxie

1. Réduction de la dépendance aux analgésiques : les personnes souffrant de douleurs chroniques prennent souvent des analgésiques. Un traitement chiropratique peut diminuer la nécessité de ces médicaments et, par conséquent, leurs effets secondaires. 📚 Une étude [1] a montré que les adultes ayant consulté un chiropracteur en plus de leur médecin étaient moins susceptibles de recevoir une prescription d’analgésiques par rapport à ceux qui n’ont suivi que des traitements médicaux classiques.
2. Soulagement des douleurs cervicales : un chiropracteur peut soulager les douleurs au niveau du cou en réalignant la colonne vertébrale et en réduisant la tension des muscles cervicaux. 📚 Une étude [2] a montré que la manipulation vertébrale sur une période de 12 semaines était plus efficace que les médicaments pour traiter les douleurs cervicales non spécifiques chez un groupe de 272 adultes. 📚 Une autre étude [3] a révélé que la manipulation de la colonne cervicale pouvait réduire les douleurs cervicales à court terme en modifiant les niveaux de neuropeptides dans le sang.
3. Réduction des symptômes de l’arthrose : l’arthrose cause des douleurs dues à la dégradation du cartilage, ce qui entraîne un frottement entre les extrémités des os. Le traitement chiropratique peut aider à réaligner les articulations et réduire ce frottement osseux.
4. Soulagement des douleurs au dos : la chiropraxie est une alternative aux techniques invasives comme la chirurgie ou les injections pour traiter les douleurs dorsales chroniques ou aiguës. L’American Medical Association recommande aux médecins d’expliquer à leurs patients les avantages des traitements non médicamenteux pour la lombalgie chronique avant de recourir aux médicaments. Parmi ces alternatives, on trouve la manipulation vertébrale, l’acupuncture, l’exercice physique, le tai-chi, le yoga, ainsi que la méditation et la relaxation musculaire.
5. Amélioration des symptômes de la scoliose : le traitement chiropratique peut aider à améliorer l’angle de Cobb chez les personnes souffrant de scoliose. 📚 Une étude [4] a montré des améliorations chez un groupe de 5 enfants traités pendant 8 semaines. Des progrès notables ont été observés après seulement 4 semaines de traitement.
6. Correction de la mauvaise posture : la chiropraxie peut aider à corriger la mauvaise posture, notamment lorsqu’elle résulte d’un mode de vie sédentaire ou de longues périodes passées assises 📚 [5].
7. Amélioration des performances sportives : les ajustements vertébraux peuvent améliorer les performances sportives en augmentant la mobilité des articulations, en réduisant la douleur et en limitant les restrictions des tissus. Les ajustements chiropratiques sont particulièrement efficaces pour traiter les douleurs causées par des blessures.
8. Soulagement des maux de tête : la manipulation vertébrale peut être efficace dans le traitement des céphalées de tension et des maux de tête d’origine cervicale. 📚 Une étude [6] a révélé que de 6 à 8 séances de manipulation de la colonne cervicale et thoracique supérieure étaient plus efficaces que les exercices physiques pour soulager les douleurs chez les personnes souffrant de maux de tête chroniques.

Quelle est la différence entre un physiothérapeute et un chiropracteur ?

La chiropraxie et la physiothérapie partagent des similitudes, et certaines affections peuvent être traitées efficacement avec une approche combinée des deux. Ni le chiropracteur ni le physiothérapeute ne peuvent prescrire de médicaments ni effectuer de chirurgies. Toutefois, ils peuvent orienter les patients vers d’autres professionnels de santé si nécessaire.

En général, la chiropraxie se concentre sur l’utilisation de manipulations manuelles pour soulager les symptômes. La physiothérapie, quant à elle, met davantage l’accent sur la rééducation des blessures à travers des exercices, des étirements et des équipements spécialisés.

Le chiropracteur est un professionnel de santé en médecine complémentaire, spécialisé dans le traitement des déséquilibres du système musculo-squelettique, comprenant les os, les muscles et les ligaments. La chiropraxie consiste principalement à réaliser des ajustements manuels de la colonne vertébrale et d’autres articulations afin d’améliorer le fonctionnement du corps.

Sur quels principes repose la chiropraxie ?

Les principes fondamentaux de la chiropraxie, tels que définis par D. D. Palmer, continuent d’être transmis comme des axiomes ou des mantras :

• Globalité : le bien-être dépend d’un équilibre entre le corps, l’esprit et la dimension sociale. Ainsi, le traitement chiropratique vise à restaurer la santé de manière globale.
• Homéostasie : la chiropraxie cherche à soutenir la capacité d’auto-guérison du corps, en favorisant son fonctionnement naturel.
• Le système nerveux comme régulateur principal : les techniques chiropratiques visent à restaurer la fonction du système nerveux, qu’il soit central, viscéral ou autonome.
• Subluxation : ce terme désigne un processus par lequel certaines articulations, notamment celles soumises à des forces axiales, perdent leur mobilité, limitant ainsi leurs mouvements naturels. Cela est souvent dû à des pressions négatives dans les espaces articulaires et à une pression excessive entre les surfaces articulaires. La manipulation permet de décompresser l’articulation et de rétablir sa mobilité fonctionnelle.
• Système neuro-musculo-squelettique : la chiropraxie met l’accent sur la relation étroite entre le système musculo-squelettique et le système nerveux, ce qui se manifeste notamment par les neuropathies liées aux lésions articulaires, la douleur référée, ainsi que l’impact des dysfonctionnements viscéraux sur les dermatomes et myotomes.

Quand la chiropraxie n’est-elle pas recommandée ?

La chiropraxie est-elle dangereuse ? Quelles sont les contre-indications ? Voici les réponses à ces questions.

La chiropraxie peut ne pas convenir à certaines personnes souffrant de certaines affections. Dans ces cas, il est conseillé de consulter au préalable un professionnel de santé :

• Ostéoporose sévère
• Arthrite grave
• Fractures osseuses, tumeurs ou infections
• Engourdissements, picotements ou faiblesse dans les bras ou les jambes
• Névralgies (nerfs comprimés)

La chiropraxie est une méthode sûre, sans effets secondaires.

Bibliographie:

1- Whedon, J. M., Toler, A. W. J., Kazal, L. A., Bezdjian, S., Goehl, J. M., & Greenstein, J. (2020). Impact of Chiropractic Care on Use of Prescription Opioids in Patients with Spinal Pain. Pain medicine (Malden, Mass.), 21(12), 3567–3573. https://doi.org/10.1093/pm/pnaa014

2- Gert Bronfort, Roni Evans, Alfred V. Anderson, et al. Spinal Manipulation, Medication, or Home Exercise With Advice for Acute and Subacute Neck Pain: A Randomized Trial. Ann Intern Med.2012;156:1-10. [Epub 3 January 2012].doi:10.7326/0003-4819-156-1-201201030-00002

3- Lohman, E. B., Pacheco, G. R., Gharibvand, L., Daher, N., Devore, K., Bains, G., AlAmeri, M., & Berk, L. S. (2019). The immediate effects of cervical spine manipulation on pain and biochemical markers in females with acute non-specific mechanical neck pain: a randomized clinical trial. The Journal of manual & manipulative therapy, 27(4), 186–196. https://doi.org/10.1080/10669817.2018.1553696

4- Byun, S., & Han, D. (2016). The effect of chiropractic techniques on the Cobb angle in idiopathic scoliosis arising in adolescence. Journal of physical therapy science, 28(4), 1106–1110. https://doi.org/10.1589/jpts.28.1106

5- Fortner, M. O., Oakley, P. A., & Harrison, D. E. (2017). Treating ‘slouchy’ (hyperkyphosis) posture with chiropractic biophysics®: a case report utilizing a multimodal mirror image® rehabilitation program. Journal of physical therapy science, 29(8), 1475–1480. https://doi.org/10.1589/jpts.29.1475

6- Dunning, J.R., Butts, R., Mourad, F. et al. Upper cervical and upper thoracic manipulation versus mobilization and exercise in patients with cervicogenic headache: a multi-center randomized clinical trial. BMC Musculoskelet Disord 17, 64 (2016). https://doi.org/10.1186/s12891-016-0912-3