Bronchite : les 10 remèdes naturels les plus efficaces

Bronchite : existe-t-il un traitement naturel ? Oui ! Dans cet article, découvrez 10 conseils pratiques pour traiter cette maladie des voies respiratoires de manière naturelle et efficace. La bronchite est une affection fréquente qui peut toucher tout le monde, bien que les enfants et les personnes âgées soient plus vulnérables. Il est crucial de prévenir cette maladie et de la soigner correctement pour éviter les surinfections et complications.

Nous aborderons également les types de bronchite, leurs causes et symptômes, les traitements conventionnels, ainsi que l’utilisation de l’eau de mer comme traitement complémentaire.

Qu’est-ce que la bronchite ?

La bronchite est une inflammation des bronches, généralement causée par des infections d’origine virale.

Lorsque l’on parle de bronchite, on fait référence aux formes aiguës ou subaiguës, car la bronchite chronique a des causes différentes, comme le tabagisme ou l’exposition à des fumées et substances toxiques, et nécessite un traitement spécifique.

Traitement naturel de la bronchite

Comme pour les traitements conventionnels, le repos et une bonne hydratation sont essentiels pour bien se récupérer.

Traitement naturel : conseils et outils recommandés

1. Éviter le tabac et l’exposition à la pollution.
2. Adopter une alimentation équilibrée : cela aide à éviter les carences pouvant affaiblir le système immunitaire et favoriser les infections.
3. Utiliser des humidificateurs : avec des plantes comme l’eucalyptus, le thym, le menthol ou la lavande, sous avis médical.
4. Pratiquer une activité physique : indispensable pour maintenir une bonne santé générale.
5. Faire des lavages du nez à l’eau de mer : ils nettoient les voies respiratoires supérieures, éliminent les particules nocives et réduisent le risque d’infections et d’irritations.
6. Spray nasal à l’eau de mer Quinton : il permet un nettoyage efficace des voies respiratoires. Ce spray est particulièrement recommandé pour les bébés et jeunes enfants, qui ne peuvent pas éliminer les mucosités seuls. L’eau de mer est un allié précieux pour traiter divers maux tels que rhume, sinusite, rhinite, allergies, pharyngite, sécheresse nasale, asthme, otite ou bronchite, offrant de nombreux bienfaits thérapeutiques.
7. Échinacée : de nombreuses études ont prouvé son efficacité dans le traitement et la prévention des infections des voies respiratoires.
8. Propolis : elle renforce le système immunitaire et agit comme un antibiotique naturel. Le ginseng est également bénéfique, car en plus de stimuler le système immunitaire, il accroît la vitalité de l’organisme et soutient diverses fonctions métaboliques.
9. Miel cru et citron : en cas d’irritation de la gorge, ils peuvent soulager les symptômes, hydrater la gorge et réduire l’inflammation.
10. Multivitamines : les vitamines C, E et les complexes B sont de puissants antioxydants, essentiels pour le bon fonctionnement des cellules et de leurs membranes.

EXTRA : N-acétylcystéine (NAC)

La N-acétylcystéine aide à réduire la gravité et la fréquence des toux, tout en améliorant la fonction pulmonaire en augmentant les niveaux de glutathion et en fluidifiant les mucosités bronchiques. En complément, la NAC facilite l’expectoration des mucosités. Selon cette étude, une dose quotidienne de 1200 milligrammes peut aider à prévenir les exacerbations chez les patients atteints de bronchite chronique. Pour les patients sans obstruction des voies respiratoires, un traitement régulier de 600 milligrammes par jour est généralement suffisant.

Bronchite et eau de mer

De nombreuses études ont démontré que les solutions salines ou l’eau de mer sont efficaces pour le traitement symptomatique de la bronchite, de la bronchiolite, de la sinusite, etc.

Principaux avantages de l’utilisation de l’eau de mer pour traiter la bronchite

• Elle soutient les fonctions immunitaires et réduit l’acidité grâce à son pH alcalin. Elle améliore l’activité des cellules ciliées et fournit des micronutriments essentiels à l’organisme.
• Elle fluidifie les mucosités en réduisant leur viscosité.
• Elle favorise le nettoyage mucociliaire, diminuant ainsi l’exposition des muqueuses aux agents agressifs.
• Elle fournit des minéraux comme le magnésium, le sélénium et le zinc, qui sont cruciaux pour le bon fonctionnement des cellules immunitaires.

En cas d’exacerbations ou d’épisodes aigus, il est important de suivre les traitements conventionnels tout en utilisant l’eau de mer et d’autres traitements naturels comme soutien, surtout pour les cas moins graves et bien contrôlés.

Traitement conventionnel de la bronchite

Étant la forme la plus courante, concentrons-nous sur le traitement de la bronchite aiguë.

Comme cet pathologie est généralement un processus auto-limitant, elle requiert principalement du repos et du calme.

Directives pour un traitement conventionnel : 

• Ingestion de liquides : il est important de boire beaucoup d’eau pour aider à fluidifier les mucosités, qui résultent de l’infection de la muqueuse bronchique ou de la réponse bronchique.
• Fièvre et douleurs : il peut être nécessaire de prendre des antipyrétiques et des analgésiques pour soulager ces symptômes.
• Toux : des antitussifs, qu’ils agissent au niveau central ou périphérique, peuvent être utilisés pour calmer la toux.

Dans certains cas, peut nécessiter des traitements plus intensifs en raison de la production importante de mucus et d’une réactivité bronchique accrue (comme dans la bronchite chronique ou asthmatique), ce qui peut parfois nécessiter une hospitalisation, en particulier chez les nourrissons ou les enfants de moins de 5 ans.

Les traitements suivants peuvent également être utilisés : 

1. Corticostéroïdes inhalés : ces médicaments ont un effet anti-inflammatoire puissant qui améliore la perméabilité des voies respiratoires.
2. Bêta-bloquants à courte ou longue durée : ce sont des bronchodilatateurs couramment prescrits pour la bronchite asthmatique et la bronchite chronique.
3. Oxygène humidifié : il aide à réduire l’irritation des muqueuses et à fluidifier les sécrétions bronchiques, et peut être associé à d’autres médicaments.
4. Physiothérapie respiratoire : elle est particulièrement efficace pour faciliter l’expectoration, surtout dans le cas de bronchites chroniques.

Il est important de consulter un spécialiste si est accompagnée de fièvre élevée, de dyspnée, de toux persistante, de mégaœsophage ou de tirage intercostal.

Traitement de la bronchite chez les enfants

Les cas de bronchite chez les enfants, notamment les nourrissons, nécessitent une attention particulière. Cependant, il est important de noter que la plupart du temps, ces cas sont des bronchiolites plutôt que des bronchites.

Il est conseillé de consulter un pédiatre si l’on observe des signes tels qu’un tirage intercostal, une respiration rapide, des pleurs, ou une toux persistante accompagnée de vomissements, afin d’obtenir un diagnostic précis.

Chez les jeunes enfants, le risque est plus élevé en raison de la maturation progressive des poumons et de leur petite taille. La production de mucus peut aggraver la situation, entraînant une cyanose due à l’hypoxie causée par la résistance et le collapsus des voies respiratoires. Cela peut constituer une urgence. Ce tableau clinique peut également se présenter chez les enfants asthmatiques ayant une bronchite.

Types de bronchite

De manière générale, on peut classer les bronchites en trois groupes : 

Bronchite aiguë

Il s’agit d’une inflammation de la muqueuse bronchique, caractérisée par une toux avec expectoration, souvent causée par l’exposition de la muqueuse bronchique à divers agents nocifs, principalement des infections virales.

Durée : la bronchite aiguë dure généralement moins de deux semaines. La toux peut persister quelques semaines supplémentaires après l’infection, mais cela n’est pas nécessairement préoccupant.

Bronchite chronique

Les causes de la bronchite chronique sont différentes de celles de la bronchite aiguë. La principale cause de la bronchite chronique est l’exposition au tabac, à la pollution ou à des conditions génétiques, le tabac étant le principal facteur de risque.

Tout comme dans le cas de la bronchite aiguë, la toux (qu’elle soit productive ou non), avec ou sans expectoration, est le symptôme principal de la bronchite chronique.

Bronchite asthmatique

La bronchite asthmatique, ou asthme bronchique, se caractérise par une réponse inflammatoire de la muqueuse bronchique causée par divers allergènes.

Les symptômes sont généralement similaires à ceux des autres types de bronchite. Cependant, les personnes asthmatiques sont particulièrement vulnérables en raison de leur réactivité bronchique.

Par exemple, les infections, les irritants des voies respiratoires, les conditions climatiques et les facteurs internes peuvent provoquer une bronchite en aggravant l’asthme.

Symptômes de la bronchite

Le principal symptôme est la toux, qu’elle soit accompagnée d’expectoration ou non.

Lors de l’auscultation du thorax, on peut également détecter des sibilances et des râles dans les zones des voies respiratoires inférieures, telles que les bronches.

En plus de ces symptômes, on peut observer ceux typiques de l’infection :

• Fièvre
• Mauvais état général
• Dyspnée
• Mucosité nasale, expectoration de mucus…
• Palpitations
• Tachypnée
• Mal de gorge

Causes et facteurs de risque de la bronchite

Les causes et les facteurs déclenchants de la bronchite varient selon le type :

• Bronchite asthmatique : la cause principale est l’exposition aux allergènes auxquels le patient est sensible.
• Bronchite aiguë : les principaux agents responsables sont les virus, suivis par les bactéries et les champignons, ces derniers touchant surtout les personnes immunodéprimées.
• Bronchite chronique : la principale cause est le tabagisme. D’autres facteurs incluent l’exposition à la pollution, aux amines aromatiques, aux vapeurs chimiques, etc. Ces éléments endommagent progressivement la muqueuse bronchique, conduisant souvent à une bronchite chronique qui peut devenir irréversible si le traitement est retardé.