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Cómo afecta el ritmo circadiano al metabolismo

ritmo circadiano
8 minutos

Los ritmos circadianos son las oscilaciones en el comportamiento, la fisiología y el metabolismo que ocurren a lo largo de las 24 horas del día. Estos ritmos experimentaron una evolución con el objetivo de permitir al organismo una respuesta eficaz ante los cambios de luz y la disponibilidad de comida en la naturaleza. 

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Cólico nefrítico: tipos, síntomas y tratamiento

colico nefritico tratamiento
7 minutos

El cólico nefrítico provoca la aparición repentina de dolor en un lado del abdomen o de la región lumbar, que aparece y desaparece produciendo una sensación de pinchazo o quemazón. Este dolor puede ir acompañado de sudoración, náuseas, vómitos y, a veces, molestias urinarias, como la sensación de querer orinar constantemente o ardor y escozor […]

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Lactoferrina: qué es y cómo protege nuestro sistema inmunológico

lactoferrina
10 minutos

La lactoferrina o también conocida como lactotransferrina forma parte de un grupo de proteínas fijadoras de hierro, pertenece a la familia de las transferrinas. Su alta afinidad por los iones de hierro la hace una magnífica arma, para luchar contra múltiples procesos sobre todo infecciosos.

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¿Qué es el ácido butírico? 6 beneficios que debes conocer

ácido butírico
9 minutos

El ácido butírico es un ácido de cadena corta que forma parte de los denominados prebióticos, cuyo interés en la actualidad está en plena ebullición, esto debido a los efectos beneficiosos que tiene el ácido butírico sobre la microbiota intestinal. El ácido butírico tiene un efecto inmunomodulador y antiinflamatorio por ser un equilibrador del ecosistema […]

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Los 6 efectos del estrés más perjudiciales. ¿Sabes cómo combatirlos?

efectos del estrés
11 minutos

En los tiempos modernos la vida sin estrés no es vida. Por desgracia, nuestro organismo está acostumbrado a enfrentarse a situaciones de estrés agudo, pero no para periodos de estrés crónico. Los efectos del estrés crónico terminan por mermar todas nuestras capacidades, ya sean en el ámbito físico, psíquico o mental.

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Flexibilidad metabólica: cómo mejorarla, beneficios y su relación con el sistema inmune

flexibilidad metabolica
9 minutos

Se denomina flexibilidad metabólica a la capacidad de nuestro organismo para manejar los diferentes principios inmediatos (grasas, glucosa y proteínas) por medio de las diferentes rutas metabólicas de forma armónica, maximizando la eficiencia energética.

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4 pasos clave para superar el síndrome de fatiga crónica

sindrome de fatiga cronica
19 minutos

El síndrome de fatiga crónica es una situación en la que las personas afectadas se encuentran en un estado de fatigabilidad de forma persistente e inexplicada ante cualquier esfuerzo ya sea este físico o mental, mantenido en el tiempo.

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Flexibilidad metabólica: cómo mejorarla, beneficios y su relación con el sistema inmune

flexibilidad metabolica
9 minutos

Se denomina flexibilidad metabólica a la capacidad de nuestro organismo para manejar los diferentes principios inmediatos (grasas, glucosa y proteínas) por medio de las diferentes rutas metabólicas de forma armónica, maximizando la eficiencia energética.

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Las 6 secuelas más comunes del Covid-19. ¿Cómo contribuye el agua de mar?

Secuelas covronavirus
10 minutos

Las secuelas coronavirus (Covid-19) a medio y largo plazo están en plena investigación. Anteriores infecciones como el SARS-CoV-1 o MERS mostraron que entre el 20% y el 60% experimentaron un deterioro persistente con afectación pulmonar como la fibrosis, durante el seguimiento (1).

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Protección solar: cómo preparar la piel para broncearse (+ cómo mantenerla hidratada)

protección solar
10 minutos

El número de cánceres de piel ha ido aumentando en las últimas décadas debido al incremento de la exposición solar, esperanza de vida y de alteraciones ambientales que han afectado a su capacidad defensiva de la piel frente a la radiación principalmente asociado a un mal manejo de nuestra relación con el sol.

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