Medicina Integrativa

La controversia sobre los beneficios del resveratrol

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6 minutos

El resveratrol es un polifenol, una molécula de origen vegetal que pertenece al grupo de las fitoalexinas y a la que se adjudican propiedades antiinflamatorias, antidiabéticas y anticancerígenas. Parece que el resveratrol es una molécula con fines defensivos para las plantas. Este efecto sería inducido por estresores como la radiación ultravioleta, las infecciones y otros procesos […]

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Astaxantinas: ¡conoce sus propiedades y aprovéchalas!

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8 minutos

La astaxantina es un carotenoide que se encuentra en microorganismos y animales marinos. Es un pigmento de color rojizo, que no sufre modificación una vez ingerido, dando el color rojizo o asalmonado de pescados y crustáceos. En la actualidad se considera como un colorante alimentario, pero parece que algunos investigadores han encontrado en esta sustancia […]

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5 técnicas de detoxificación del organismo. ¡Descúbrelas!

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8 minutos

La RAE define la detoxificación como el proceso por el cual se neutralizan o eliminan las toxinas, entendiendo como toxina a una sustancia tóxica o producida por un organismo vivo que pueda ser nociva.

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¡Aprovecha los beneficios de las antocianinas comiendo frutas!

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5 minutos

Las antocianinas son los pigmentos que van desde el rojo al azul/violeta que encontramos en frutas y hortalizas, más allá de las características pigmentarias, las antocianinas tiene unas propiedades que las hacen muy interesantes a la hora de diseñar una dieta.

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Hipótesis sobre la relación epigenética-ovodonación

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7 minutos

Cuando se realiza un FIV con ovodonación, las futuras madres podrían preguntarse si es posible que sus hijos o hijas se parecerá a ellas. Antes de hablar de la relación entre la ovodonación y la epigenética, primero vamos a hablar de cada uno de estos conceptos.

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Conoce el estrés emocional para prevenir sus consecuencias

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6 minutos

La RAE lo define como la tensión que se provoca en situaciones que resultan agobiantes. La consecuencia es la aparición de manifestaciones psicosomáticas o trastornos psicológicos/psiquiátricos que pueden resultar graves. Un ejemplo es el trastorno por estrés postraumático (TEPT). ¿Qué se sabe sobre el estrés y sus consecuencias para la salud? En este post te […]

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Ayuno y salud están a la base de nuestra evolución

Vaso de agua en un plato vacío
7 minutos

Se habla a menudos del ayuno y sus efectos sobre la salud. ¿Has realizado ayuno alguna vez o estás planteando hacerlo? Lee este post para conocer más de qué se trata y qué casos es recomendado.

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El papel de los tratamientos naturales para el ovario poliquístico

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7 minutos

El SOP es un síndrome de etiología desconocida, en el que se ven implicados factores genéticos y factores ambientales. Los síntomas terminan por debutar con una amenorrea primaria o secundaria en las mujeres durante su supuesto periodo de fertilidad. Las alteraciones hormonales y metabólicas que caracterizan a la Síndrome de ovario poliquístico son: la hipomenorrea/ […]

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Harpagofito en crema, un antiinflamatorio natural

harpagofito crema
4 minutos

Hemos explicado en otro post para qué sirve del harpagofito (Harpagophytum procumbens), conocido también como uña del diablo. En esta ocasión destacamos la acción antiinflamatoria del harpagofito en crema.

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Homocisteína alta: ¿cómo controlar los niveles?

homocisteina alta
6 minutos

La homocisteína es un aminoácido intermediario del metabolismo de la metionina, principalmente. Por lo que la presencia de homocisteína en sangre es algo normal. El inconveniente es cuando estos niveles se ven por encima de los rangos de normalidad.

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