Medicina Integrativa

Causas, efectos y medidas recomendadas ante la resistencia a la insulina

resistencia en la insulina
7 minutos

La resistencia a la insulina y el síndrome metabólico son procesos complejos que pueden evolucionar a cuadros patológicos con entidad relevante, que afectan gravemente a la calidad de vida, como son la diabetes y las enfermedades cardiovasculares. En este artículo nos centramos en la resistencia a la insulina, qué significa, sus causas y los factores […]

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HbA1c o hemoglobina glicosilada: ¿Por qué y cómo medir sus niveles?

hba1c
5 minutos

La hemoglobina glicosilada (HbA1c) es producida por la combinación del azúcar con la hemoglobina de los eritrocitos. La vida media de los eritrocitos o glóbulos rojos es de cerca de 120 días, a lo largo de este periodo la glucosa se va combinando con la hemoglobina glicosilándola. Aquí es donde se puede extraer el porcentaje […]

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Conoce las complicaciones de la prediabetes y cómo prevenirlas

prediabetes
9 minutos

La prediabetes o el estado prediabético es una entidad clínica relevante en la que si no se toman las medidas oportunas se puede frenar su evolución hacia una diabetes franca (diabetes mellitus tipo 2). En caso de prediabetes la persona afectada tiene niveles de azúcar por encima de lo normal, pero no cumple con los […]

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Monocitosis: causas, consecuencias y tratamiento

monocitosis
5 minutos

Los monocitos son células del sistema inmune. Junto con los macrófagos son la piezas fundamentales del sistema reticuloendotelial. Su función principal es fagocitar tejido dañado, células alteradas, sustancias, microorganismos y forman un puente de unión con la inmunidad adquirida o específica. ¿Cuáles son las causas y los tratamientos de la alteración de estas células o […]

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Alimentos con ácido úrico: reducir su consumo previene los ataques de gota

Alimentos con acido urico
12 minutos

El ácido úrico es el resultado del metabolismo de las purinas. Cuando los niveles de ácido úrico se encuentra por encima de los 7 mg/dl no encontraremos con una hiperuricemia, momento en el cual se incrementa la probabilidad del precipitado y formación de cristales que darán lugar al denominado “ataque de gota”.  Para la prevención […]

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Gastritis: la dieta como clave para el tratamiento y la prevención

gastritis dieta
7 minutos

La gastritis es la inflamación de la mucosa gástrica en la que encontraremos un infiltrado inflamatorio de la mucosa. Los síntomas son inespecíficos, y la realización de una dieta para la gastritis es ideal para la recuperación.

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Dieta antiinflamatoria: la importancia de la alimentación para la salud

dieta antiinflamatoria
11 minutos

¿Qué es una dieta antiinflamatoria y por qué es importante para mantener la salud? Contestamos a estas preguntas y otras dudas acerca de los alimentos antiinflamatorios en este post. ¿Qué relación hay entre dieta y enfermedad? Puede resultar difícil entender que una dieta pueda llegar a ser proinflamatoria o no. Pero no resulta tan complejo […]

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¿Qué es y para qué sirve la L-glutamina?

l glutamina
10 minutos

La L-glutamina es un aminoácido no esencial, denominado así al poder ser sintetizado por el propio organismo a partir de amonio y glutamato.  Los aminoácidos son los elementos básicos de las proteínas y en ciertas circunstancias pueden ser empleados como fuentes de energía.  ¿Dónde se encuentra la L-glutamina? La L-glutamina la podemos encontrar en todos […]

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¿Es recomendable la realización de cardio en ayunas?

cardio en ayunas
8 minutos

Una de las grandes preguntas que no tiene una solo respuesta es si el cardio en ayunas incrementa el consumo de calorías derivadas de las grasa, terminando por producir una pérdida de peso.

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¡Disfruta de los beneficios de la cúrcuma y aprovéchala en tus platos!

curcuma beneficios
8 minutos

A la cúrcuma se le atribuyen muchos beneficios debido a sus principios activos. Descubre más sobre la composición de esta raíz y sus variedades en este post.

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