¿Cómo abordar la migraña ocular? Síntomas, causas y prevención

¿Sabías que la migraña ocular afecta cada año a más de mil millones de personas en todo el mundo, teniendo un fuerte impacto en su calidad de vida? Según la Sociedad Española de Neurología (SEN), solo en España, afecta ocasionalmente a 4,5 millones y de forma crónica a 1,5 millones de personas. Este tipo de migraña, también denominada migraña retiniana, puede provocar pérdida temporal de la visión, destellos o visión borrosa, con o sin dolor de cabeza.

Un estudio de la Universidad de California confirma que los cambios en el flujo sanguíneo de la retina son clave en el desarrollo de los síntomas visuales de la migraña ocular, abriendo nuevas vías para su tratamiento. ¿Qué papel pueden desempeñar los protocolos funcionales en este contexto? Te lo explicamos.

¿Qué es la migraña ocular?

La migraña ocular, también conocida como migraña oftálmica o retiniana, se caracteriza por sufrir alteraciones visuales temporales como destellos, puntos ciegos o visión borrosa, a menudo de breve duración y que afectan uno o ambos ojos. Estos episodios pueden durar desde minutos hasta horas y, en ocasiones, ir acompañados de dolor de cabeza pulsátil o no presentar dolor alguno.

Aunque guarda relación con la migraña convencional, la migraña ocular destaca por sus síntomas visuales, que frecuentemente asustan al paciente por la posible pérdida de visión.

¿Cómo se cura la migraña ocular? Prevención y abordaje funcional

No existe una cura definitiva, pero sí medidas efectivas para reducción de episodios y control de síntomas.

Tratamiento convencional y farmacológico

• Analgésicos de venta libre (ibuprofeno, paracetamol) para dolores leves.
• Triptanes y ergotaminas para reducir dolor e inflamación.
• Medicación preventiva: betabloqueantes, antidepresivos tricíclicos, anticonvulsivos y, en casos crónicos, infiltraciones de toxina botulínica.
• En la migraña retiniana, se recomienda evitar triptanes y betabloqueantes por el riesgo vascular, siendo preferibles bloqueadores de canales de calcio como la flunarizina.

Enfoque funcional y complementario

• Identificación de desencadenantes: mantener un diario de migrañas.
• Hábitos de vida saludables: sueño regular, reduciendo estrés y evitando factores conocidos.
• Alimentación antiinflamatoria, rica en magnesio, probióticos y agua (hidratación óptima).
• Control del entorno lumínico, evitar pantallas y luces intensas durante episodios).
• Agua de mar Quinton: Contribuye a restablecer la homeostasis y el equilibrio neuroquímico. El magnesio es clave en la prevención de ataques de migraña y reducción del cansancio. Se recomienda como complemento la toma de 3 ampollas bebibles de Duplase de Quinton al día (1-1-1).

El agua de mar Quinton es una opción segura y natural para contribuir a la mejora de la salud integral sin efectos secundarios conocidos.

¿Cuáles son los síntomas de la migraña ocular?

La sintomatología suele ser muy visual y, en ocasiones, se confunde con problemas meramente oftalmológicos. Los síntomas más comunes suelen ser:

• Aura visual: Destellos, luces centelleantes, zigzags o patrones ondulados.
• Puntos ciegos (escotomas): Zonas donde la visión se bloquea total o parcialmente.
• Visión borrosa o distorsionada: Sensación de ver a través del agua, imágenes movidas u onduladas.
• Pérdida temporal de la visión: Parcial o total en uno de los ojos, generalmente reversible.
• Dolor de cabeza: No siempre presente. Si aparece, suele ser pulsátil y unilateral.

Estos síntomas se resuelven espontáneamente, aunque es fundamental descartar otras causas graves con el especialista.

¿Por qué se da la migraña retiniana? Causas y factores de riesgo

La causa exacta sigue sin esclarecerse, pero estudios señalan que los cambios en el flujo sanguíneo de la retina y la actividad eléctrica de la corteza visual son determinantes. Además, varios factores pueden desencadenarla:

• Factores genéticos (tendencia familiar a migrañas).
• Estrés físico o emocional.
• Falta de sueño o cambios en los ritmos circadianos.
• Cambios hormonales (más común en mujeres).
• Exposición a luces brillantes o intermitentes.
• Consumo de ciertos alimentos y bebidas (alcohol, chocolate, quesos, glutamato).
• Algunos medicamentos.

El hallazgo sobre el flujo sanguíneo retinal ha sido clave para personalizar los protocolos terapéuticos, según apunta la investigación publicada en Headache: The Journal of Head and Face Pain.

Diagnóstico diferencial y cuándo acudir al médico

Cuando el paciente experimenta síntomas visuales súbitos debes acudir a un oftalmólogo o neurólogo para descartar otras patologías graves como trombosis, desprendimiento de retina o ACV ocular. Los estudios de imagen con OCTA han permitido comprender mejor los cambios vasculares durante episodios de migraña ocular, facilitando el diagnóstico diferencial.

Hacia un enfoque proactivo en el manejo de la migraña ocular 

Integrar el conocimiento científico actual con un enfoque funcional resulta clave para el tratamiento y prevención de la migraña ocular. Identificar desencadenantes, abordar el estrés, apoyar la homeostasis celular y recurrir a protocolos complementarios como el agua de mar Quinton puede marcar la diferencia para reducir la frecuencia e intensidad de los episodios. La multidisciplinariedad y la personalización son esenciales en la nueva medicina funcional para ofrecer soluciones seguras y efectivas a los pacientes que sufren migraña ocular.