Terapias del mar

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Entradas filtradas por Nutrición integrativa

Macrobiótica: ¿Qué es y en qué alimentos se basa?

dieta macrobiotica
8 minutos

La macrobiótica es una filosofía de vida que se basa en las principios de la filosofía oriental, donde la alimentación es el eje directriz.

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¿Qué es y cuándo se utiliza el ayuno terapéutico?

ayuno terapeutico
8 minutos

El ayuno, aunque parezca algo moderno que se ha extendido en la práctica actual, para nada lo es. El ayuno nos ha ido acompañando a lo largo de toda nuestra historia, formando parte de nuestro sistema de regulación circadiana tanto anual como diaria.

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Nutrición ortomolecular, descubre en qué consiste

nutricion ortomolecular
11 minutos

¿Qué se considera nutrición o medicina ortomolecular? En términos generales, cuando se habla de nutrición ortomolecular se hace referencia al empleo de los nutrientes necesarios para un correcto funcionamiento molecular de la célula. Estas moléculas dependen de las características individuales de cada uno de nosotros, debiendo adaptarse el tratamiento al contexto individual.

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Inulina: propiedades y beneficios para la salud

inulina
8 minutos

La inulina es un polisacárido, forma parte de los denominados azúcares complejos. La podemos encontrar en múltiples productos hortofrutícolas. En la actualidad, se considera un nutriente funcional.

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Niveles altos de ácido úrico. Causas, síntomas y cómo bajarlo

Niveles altos de ácido úrico. Causas, síntomas y cómo bajarlo
4 minutos

El ácido úrico es el metabolito último del metabolismo de las purinas, sus niveles deben encontrarse por debajo de los 7 mg/dl.

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Causas, efectos y medidas recomendadas ante la resistencia a la insulina

resistencia en la insulina
7 minutos

La resistencia a la insulina y el síndrome metabólico son procesos complejos que pueden evolucionar a cuadros patológicos con entidad relevante, que afectan gravemente a la calidad de vida, como son la diabetes y las enfermedades cardiovasculares. En este artículo nos centramos en la resistencia a la insulina, qué significa, sus causas y los factores […]

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Conoce las complicaciones de la prediabetes y cómo prevenirlas

prediabetes
9 minutos

La prediabetes o el estado prediabético es una entidad clínica relevante en la que si no se toman las medidas oportunas se puede frenar su evolución hacia una diabetes franca (diabetes mellitus tipo 2). En caso de prediabetes la persona afectada tiene niveles de azúcar por encima de lo normal, pero no cumple con los […]

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Alimentos con ácido úrico: reducir su consumo previene los ataques de gota

Alimentos con acido urico
12 minutos

El ácido úrico es el resultado del metabolismo de las purinas. Cuando los niveles de ácido úrico se encuentra por encima de los 7 mg/dl no encontraremos con una hiperuricemia, momento en el cual se incrementa la probabilidad del precipitado y formación de cristales que darán lugar al denominado “ataque de gota”.  Para la prevención […]

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Gastritis: la dieta como clave para el tratamiento y la prevención

gastritis dieta
7 minutos

La gastritis es la inflamación de la mucosa gástrica en la que encontraremos un infiltrado inflamatorio de la mucosa. Los síntomas son inespecíficos, y la realización de una dieta para la gastritis es ideal para la recuperación.

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Dieta antiinflamatoria: la importancia de la alimentación para la salud

dieta antiinflamatoria
11 minutos

¿Qué es una dieta antiinflamatoria y por qué es importante para mantener la salud? Contestamos a estas preguntas y otras dudas acerca de los alimentos antiinflamatorios en este post. ¿Qué relación hay entre dieta y enfermedad? Puede resultar difícil entender que una dieta pueda llegar a ser proinflamatoria o no. Pero no resulta tan complejo […]

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