Terapias del mar

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Entradas filtradas por Nutrición integrativa

Grelina ¿cómo controlar la “hormona del hambre”? [y perder grasa]

Grelina
13 minutos

La grelina, también conocida como la hormona del hambre, va más allá de esta concepción simplista. De hecho, su verdadera función es la de la homeostasis orgánica energética a través del control del apetito (junto con otras hormonas como la leptina) a nivel hipotalámico y las orientaciones conductuales. La grelina es una hormona que se […]

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Dieta para la hiperuricemia: elimina el consumo de purinas

Dieta hiperuricemia
8 minutos

Los ataques de gota se producen cuando los niveles de ácido úrico superan los 7 mg/dl, condición que se denomina hiperuricemia. Sin embargo, esto no significa que los pacientes con niveles elevados de ácido úrico padezcan de gota. La alimentación tiene un papel coadyuvante importante tanto en la aparición de la gota como para en […]

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PCR analítica: valores altos de proteína C reactiva

PCR analítica: valores altos de proteína C reactiva
7 minutos

PCR son las siglas de proteína C reactiva, esta proteína es producida por el hígado, magrófagos, tejido adiposo… Pero principalmente el hígado, en respuesta a la inflamación/infección. La PCR es un marcador inflamatorio inespecífico, que se solicita ante una multitud de enfermedades. En la mayoría de los casos para valorar la actividad y hacer posterior […]

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Bebidas probióticas: Té Kombucha

Te de kombucha
8 minutos

El té kombucha es una nueva forma de tomar fermentos por medio de un refresco con sabor particular. Sin la necesidad de emplear productos lácteos, es una excelente alternativa también para veganos. Té Kombucha: qué es El té de kombucha es una bebida que se compone de: Kombucha: beneficios El té de kombucha tiene grandes […]

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¿Qué es el intestino permeable o “síndrome de intestino agujereado”?

Permeabilidad intestinal síndrome de intestino agujereado
10 minutos

En la actualidad la permeabilidad intestinal o intestino permeable está adquiriendo mayor relevancia entre los profesionales de la salud, por los efectos que tiene a nivel sistémico e inmunológicos.

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Colon irritable y dieta FODMAP: cómo eliminar gases y dolor abdominal

dieta para colon irritable
16 minutos

¿Te preguntas si esos problemas digestivos recurrentes podrían ser debidos al síndrome del intestino irritable (SII)? Los síntomas del SII varían mucho de persona a persona y su desarrollo tiende a estar relacionado con el estrés y otros cambios en el estilo de vida. 

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Beneficios del agua con limón en ayunas. ¡Una buena forma de empezar el día!

beneficios del agua con limon en ayunas
12 minutos

El agua con limón un poderoso estímulo para nuestro tubo digestivo. En particular, además de su efecto hidratante, el zumo de limón en ayunas diluido en agua templada va a favorecer la activación de la mucosa gástrica para enfrentarnos al día a día.

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PCR elevada como predictor de riesgo cardiovascular

proteína C reactiva
5 minutos

La PCR es el acrónimo de “proteína C reactiva” esta molécula proteica es un reactante de la fase aguda, altamente sensible pero poco específico. Es por eso que veremos una PCR elevada ante situaciones de infección/inflamación de cualquier tipo.

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Macrobiótica: ¿Qué es y en qué alimentos se basa?

dieta macrobiotica
8 minutos

La macrobiótica es una filosofía de vida que se basa en las principios de la filosofía oriental, donde la alimentación es el eje directriz.

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¿Qué es y cuándo se utiliza el ayuno terapéutico?

ayuno terapeutico
8 minutos

El ayuno, aunque parezca algo moderno que se ha extendido en la práctica actual, para nada lo es. El ayuno nos ha ido acompañando a lo largo de toda nuestra historia, formando parte de nuestro sistema de regulación circadiana tanto anual como diaria.

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