Terapias del mar

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Entradas filtradas por Nutrición integrativa

¿Dieta para la gastritis? Descubre el enfoque antiinflamatorio que mejora la mucosa gástrica

Dieta para tratar la gastritis tratamiento
15 minutos

La dieta para la gastritis, entendida como la inflamación de la mucosa gástrica, plantea un desafío terapéutico multidimensional para los profesionales de salud. Más allá del uso de fármacos antiácidos o inhibidores de la bomba de protones, el diseño de una dieta adecuada representa una palanca esencial para modular la inflamación, mejorar la reparación mucosa […]

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Alimentos ricos en inulina: Una herramienta funcional para la salud intestinal y metabólica

Inulina propiedades digestivas y para la salud
8 minutos

La inulina es una fibra prebiótica presente en alimentos como la achicoria, el ajo o la cebolla. Mejora la microbiota, regula el metabolismo y fortalece la inmunidad. Descubre los mejores alimentos ricos en inulina y cómo integrarla en protocolos clínicos y funcionales de salud digestiva e inflamatoria.

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Silicio orgánico: Usos clínicos y evidencia

silicio-organico
8 minutos

Guía práctica sobre silicio organico para sanitarios. Revisa mecanismos, evidencia en hueso y piel, seguridad, y recomendaciones clínicas basadas en publicaciones científicas.

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Astaxantinas: ¿Qué beneficios aportan y cuál es la dosis recomendada?

astaxantinas
9 minutos

Las astaxantinas son carotenoides con potente acción antioxidante y antiinflamatoria, con evidencia en piel, visión y metabolismo lipídico, y directrices de seguridad EFSA para su uso en suplementos.

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Dieta hiperuricemia: Cómo reducir el ácido úrico [estudios clínicos]

6 minutos

Guía para profesionales sanitarios sobre la dieta para hiperuricemia. Conoce cuáles son los alimentos ricos en ácido úrico para evitarlos, cuáles son los alimentos recomendados, y resuelve preguntas frecuentes como tofu ¿ácido úrico?

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BCAA y glutamina: Soporte natural para optimizar el rendimiento y la recuperación

5 minutos

BCAA y glutamina mejoran la recuperación muscular, la función inmunológica y la energía. Al combinarlos con agua de mar obtenemos beneficios adicionales como una mejora de la digestión, gracias al ácido clorhídrico.

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Antocianinas: Fuente natural de salud y longevidad

7 minutos

Las antocianinas son pigmentos vegetales con efectos antioxidantes y antiinflamatorios. Se encuentran en frutas como los arándanos y uvas, y pueden mejorar la salud cardiovascular y cognitiva.

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Oxalato de calcio: alimentos prohibidos y alternativas saludables

9 minutos

Oxalato de calcio: Alimentos prohibidos que pueden promover la formación de cálculos y otras alteraciones. Aprende cuáles evitar y cómo abordarlo desde la medicina funcional.

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Cómo reducir la resistencia a la insulina: Una epidemia silenciosa

resistencia-a-la-insulina
11 minutos

Conoce las causas, síntomas y tratamientos actuales para la resistencia a la insulina, un factor clave en enfermedades metabólicas. Abordaje clínico y terapias complementarias como el agua de mar, respaldadas por la evidencia.

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Mala digestión: Causas, diagnóstico y abordaje integral en consulta

mala-digestion
9 minutos

La mala digestión, o dispepsia, afecta hasta al 30% de la población y puede alterar la calidad de vida. Identificar causas, realizar un diagnóstico adecuado y aplicar un abordaje integral en consulta son claves para aliviar síntomas como dolor, hinchazón, náuseas y mejorar la digestión.

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