Terapias del mar

ERGE: Tratamiento natural para acabar con el reflujo [definitivamente]

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La ERGE (enfermedad por reflujo gastroesof√°gico) es una condici√≥n cr√≥nica que ocurre cuando el √°cido del est√≥mago regresa al es√≥fago, irritando su revestimiento.

Es muy importante saber por qu√© se produce el reflujo gastroesof√°gico y c√≥mo evitarlo.

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En este art√≠culo, ‚ÄúERGE: Tratamiento natural para acabar con el reflujo [definitivamente]‚ÄĚ, vamos a analizar las 9 medidas naturales que debes recomendar a tus pacientes si quieres un tratamiento eficaz y sin efectos secundarios perjudiciales.

Agua de mar isotónica [Plasma de Quinton]

El reflujo es una manifestación de acidez del sistema digestivo, la forma de combatir estos problemas es mediante la alcalinización por medio del agua de mar, que tiene un pH en torno a 8. Además, gracias a su contenido en cloruro, el agua de mar isotónica favorece la digestión.

√ötil para el tratamiento de la esofagitis p√©ptica, pirosis, √ļlceras, gastritis, digestiones pesadas, acidez, malestar estomacal, ardor, entre otras.

Posolog√≠a: 3-6 ampollas al d√≠a, despu√©s de las comidas. (1-1-1) / (2-2-2). *Depender√° de cada caso concreto.

Vinagre de sidra de manzana org√°nico [sin pasteurizar]

Adem√°s de sus propiedades antimicrobianas, el vinagre de sidra de manzana org√°nico puede ayudar a reducir el az√ļcar en sangre, ayuda a perder peso y mejora la salud intestinal. Es un alimento alcalinizante que equilibra el nivel de pH del cuerpo. Ligeramente alcalino (7.4) es el estado ideal en el que desea que est√© nuestro organismo para poder combatir microbios y c√©lulas cancerosas.

Elige vinagre de manzana org√°nico, crudo, sin pasteurizar y sin filtrar, en botella de vidrio. 

Posolog√≠a: 1-2 cucharaditas por la ma√Īana y seguidamente beber agua. Intentar mantenerlo en la boca unos segundos antes de tragar; esto estimular√° la producci√≥n de saliva y pone en marcha al est√≥mago para la producci√≥n de √°cido para la digesti√≥n. 

Semillas de hinojo en forma de té

A√Īadir semillas de hinojo a la alimentaci√≥n diaria. El hinojo es rico en vitaminas y minerales, y se ha utilizado como ayuda digestiva en todo el mundo durante siglos. Eso es gracias a su fuente de anetol, un compuesto que relaja el est√≥mago. 

Posolog√≠a: filtrar algunas semillas de hinojo trituradas en agua hirviendo para hacer un t√© y beberlo despu√©s de una comida.

ERGE tratamiento

Kudzu o raíz de volcán: ritual diario

Gran combinación para combatir los síntomas del ERGE, a la vez que calmamos y restauramos el sistema digestivo.

Jugo de manzana sin filtrar + kudzu, una ra√≠z utilizada en la medicina china durante milenios. El Kudzu mezclado con la pectina en el jugo de manzana, ayuda a asentar el est√≥mago. 

Posolog√≠a: Mezclar 1 cucharada de kudzu con 1 litro de jugo de manzana sin filtrar en una olla, removiendo sin parar con una cuchara de madera. Tras 10 minutos, tomar algunas cucharadas y guardar el resto en un recipiente de vidrio para cuando el paciente experimente un episodio de reflujo o acidez.

Calmar el estómago con aloe vera

El aloe vera es un antiinflamatorio natural que no solo funciona con las quemaduras solares, sino también cuando se ingiere, alivia el esófago inflamado y el revestimiento del estómago.

Posolog√≠a: mezclar 60-90ml de aloe vera con 240ml de agua de coco. Beber 15-20 minutos antes de comer.

A√Īade m√°s fruta a tu dieta

No tomes frutas c√≠tricas. Sin embargo, las manzanas contienen pectina que promueve la digesti√≥n, as√≠ como √°cido tart√°rico y m√°lico que equilibran el pH. Un S√ć definitivo. 

La papa√≠na en la papaya (una enzima que disuelve los carbohidratos, acelera el metabolismo, disminuye la inflamaci√≥n y trata el estre√Īimiento) tambi√©n es excelente para el RGE. 

Tambi√©n lo son los pl√°tanos, que recubren el revestimiento del est√≥mago para calmarlo y tener un efecto anti√°cido natural.

Té de jengibre

El jengibre es uno de los remedios chinos m√°s antiguos para los problemas digestivos y es un ingrediente principal para las f√≥rmulas herbales digestivas. Es recomendable buscar un espacio de relajaci√≥n y tomar un poco de t√© de jengibre cada vez que la ERGE muestre s√≠ntomas.

El jengibre tambi√©n es un remedio para el malestar estomacal. 

Si cursa con náuseas, tomar un sorbo de té de jengibre o chupar un trozo de jengibre crudo.

Dormir en posición vertical

Dormir totalmente plano y horizontal es una de las peores posiciones para el reflujo. Es recomendable dormir lo m√°s erguido posible y sobre el lado izquierdo. Esta posici√≥n no permite que el √°cido del est√≥mago regrese al es√≥fago.

Comer raciones m√°s peque√Īas

Para el sistema digestivo es más complicado descomponer comidas más abundantes y copiosas. Si se llena demasiado, es probable que el ácido del estómago burbujee hacia el esófago. Es recomendable masticar despacio y más veces antes de tragar; la digestión comienza en la boca. Cuanto más ayudemos a nuestro cuerpo desde el principio del proceso digestivo, más fácil será después.

Evitar comer justo antes de acostarse. Esperar al menos 2-3 horas después de la cena para acostarse.

Conclusión: cómo eliminar el reflujo gastroesofágico de forma natural

Si un paciente refiere reflujo √°cido (o ERGE), es recomendable realizar una completa anamnesis previa y recomendarle comenzar el tratamiento yendo al supermercado antes de ir a la farmacia. Estas alternativas de origen natural ofrecen m√ļltiples efectos curativos y calmantes, sin perjudicar la salud del paciente.

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