Aftas bucales: ¿Cómo prevenir y curar las aftas en la lengua?

¿Alguna vez te has preguntado por qué aparecen esas lesiones dolorosas en la boca conocidas como aftas bucales? Se estima que hasta un 20% de la población global sufre aftas de forma recurrente[1]. Este porcentaje puede elevarse según el grupo de edad, siendo especialmente frecuente entre niños y jóvenes de 10 a 19 años [2].

Quizás lo más intrigante es que no existe una causa única ni un tratamiento universal para las aftas en la lengua o en cualquier otra zona de la mucosa oral. Algunos estudios recientes indican que factores inmunológicos, genéticos, nutricionales y ambientales pueden influir en su aparición, aunque sigue habiendo muchas incógnitas por resolver [3].

Más allá del malestar, las aftas afectan la calidad de vida y, en ocasiones, la alimentación. La buena noticia es que la medicina funcional ofrece enfoques proactivos y respetuosos para su tratamiento. Entre ellos destaca el uso de soluciones como el agua de mar Quinton, cuyo uso se ha extendido en Europa gracias a sus propiedades en la salud bucodental [4].

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¿Por qué salen las aftas bucales?

La estomatitis aftosa recurrente es la causa más frecuente de aftas bucales. Se trata de una reacción inmunitaria donde los linfocitos T, el TNF-α y otras citocinas inflamatorias juegan un papel clave en el desarrollo de las lesiones [5]. Los factores de riesgo más conocidos incluyen:

• Predisposición genética: Hasta un 40% de los afectados tiene antecedentes familiares.
• Estrés emocional y alteraciones inmunológicas [6].
• Deficiencias nutricionales, especialmente de vitamina B12, hierro y ácido fólico [1].
• Microtraumatismos en la mucosa oral (prótesis, ortodoncia, mordeduras).

Hay una hipótesis reciente sobre la implicación de la microbiota oral: pacientes con aftas recurrentes presentan un microbioma diferente respecto a la población sana, aunque todavía no se ha definido si estas alteraciones son causa o consecuencia de las úlceras [3].

¿Qué virus provoca las aftas bucales?

A diferencia de las calenturas labiales (herpes labial, causado por el virus del herpes simple), la mayoría de las aftas bucales no están directamente provocadas por virus [5]. Sin embargo, hay infecciones virales como la herpangina o la enfermedad mano-pie-boca (producidas por el virus Coxsackie y ciertos enterovirus) que pueden causar lesiones muy parecidas a las aftas, aunque suelen distinguirse por su naturaleza autolimitada y no recurrente [7].

Hasta la fecha, la investigación científica no ha demostrado una asociación clara entre las aftas bucales y virus como el herpes simple, citomegalovirus o adenovirus [5].

¿Cómo puedo curar las aftas en la boca?

Existen diversos modos de abordaje que pueden ser combinados, según cada caso:

Enfoque convencional

El tratamiento clínico de las aftas bucales suele estar basado en medidas sintomáticas:

• Analgésicos y anestésicos tópicos.
• Corticoides locales en casos graves o recurrentes.
• Enjuagues con clorhexidina.
• Suplementación si existen déficits nutricionales.

Enfoque funcional

La medicina funcional apuesta por identificar y tratar las causas subyacentes: equilibrar el sistema inmunitario, controlar el estrés, corregir deficiencias nutricionales y mejorar la microbiota oral.

Entre las herramientas recomendadas, destaca el uso de enjuagues con agua de mar Quinton.

Beneficios del agua de mar Quinton para aftas bucales

El agua de mar Quinton, ha mostrado ser útil para reducir la inflamación, aliviar el dolor y acelerar la cicatrización de las mucosas [8].

• Rica en minerales y oligoelementos, regula el pH bucal y promueve la regeneración tisular.
• Tiene acción antiséptica y puede prevenir infecciones secundarias.
• Destaca su eficacia cuando se compara con la clorhexidina, especialmente en niños y personas con mucosa delicada. El agua de mar resultó igual de eficaz y además más segura a largo plazo [4].

👉¿Cómo usarla? Se recomienda realizar enjuagues durante 30 segundos, 1-3 veces al día, con agua de mar embotellada y microfiltrada, específica para uso bucal (como la de la gama Bucoclean Pro de Quinton Medical dirigida a profesionales).

¿Cómo prevenir las aftas bucales? Otros consejos que debes tener en cuenta

• Mantener una higiene bucodental óptima.
• Evitar alimentos muy ácidos, picantes o duros.
• Utilizar cepillos de dientes suaves y limpiadores linguales.
• Incluir alimentos ricos en vitamina B12, hierro y folatos.
• Valorar la suplementación bajo control profesional.
• Gestionar el estrés con técnicas de relajación.

Un enfoque global para tratar las aftas bucales

El abordaje de las aftas bucales debe ser integral, priorizando la prevención, el diagnóstico de causa y el tratamiento proactivo. Soluciones como los enjuagues de agua de mar Quinton, se presentan como aliados eficaces y seguros, especialmente para quienes buscan alternativas sin efectos secundarios. La colaboración entre profesionales de la salud y el empoderamiento del paciente son clave para un manejo eficaz y duradero.

BIBLIOGRAFÍA

[1] Editorial. Interpretación de las aftas bucales. Rev Cubana Invest Bioméd. 2023;42:e3126. Disponible en: https://revibiomedica.sld.cu/index.php/ibi/article/download/3126/1395

[2] Pardo JZ. Abordaje de las úlceras orales recurrentes. Piel Formación Continuada en Dermatología. 2024;39(1):e376-89. Disponible en: https://www.elsevier.es/es-revista-piel-formacion-continuada-dermatologia-21-avance-resumen-abordaje-ulceras-orales-recurrentes-S0213925124001850

[3] Sahlgrenska Academy and University of Gothenburg. Estomatitis Aftosa: hechos, estadística y nueva evidencia científica. Professional SunstarGUM. Disponible en: https://professional.sunstargum.com/es-es/noticias-eventos/estomatitis-aftosa-hechos-estadistica-y-nueva-evidencia-cientifica.html

[4] Fundación René Quinton. Aplicaciones del agua de mar en odontología. 2024. Disponible en: https://www.fundacionrenequinton.org/blog/agua-de-mar-en-odontologia/

[5] Rioboo Crespo M. Aftas y enfermedades aftosas de la cavidad oral. Quintessence. 2011;24(1):24-39. Disponible en: https://www.elsevier.es/es-revista-quintessence-9-articulo-aftas-enfermedades-aftosas-cavidad-oral-X0214098512944768

[6] Cabrera AF, Farré C. Aftas de la mucosa oral. SciELO España. 2011;27(2):71-78. Disponible en: http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0213-12852011000200002

[7] MedlinePlus. Herpangina. Enciclopedia médica. 2023. Disponible en: https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000969.htm

[8] Grupo Llona. Agua de mar y salud bucodental: Beneficios y recomendaciones. 2019. Disponible en: https://www.grupollona.es/agua-de-mar-y-salud-bucodental-beneficios-y-recomendaciones/