
11 Beneficios del magnesio: el master mineral [revisión científica]
El magnesio es un mineral esencial involucrado en más de 300 reacciones bioquímicas. La falta de magnesio provoca enfermedades. Beneficios del magnesio: mejora el rendimiento deportivo, combate la depresión, mejora el azúcar en sangre, potente antiinflamatorio, promueve la salud cardiovascular, mejora salud ósea, mejora síntomas del síndrome premenstrual, mejora calidad del sueño y reduce ansiedad.